När gjorde du något för första gången senast? Gick det som du trodde, eller gick det kanske ännu bättre? Att testa på nya saker och lyckas handlar helt om vilken inställning du har inför det. Tror du på dig själv och din förmåga kommer du garanterat klara av det nya du ställs inför, bättre än om du går in med en negativ tankegång.
I've never tried if before
Börja med att visualisera hur du lyckas genomföra den nya utmaning, och föreställ dig sedan känslan som medföljer. Vetandes om hur bra det kommer kännas efteråt, kommer det nya inte längre ses som ett hinder – utan som en chans att utvecklas.