Det är lätt att fokusera så mycket på att få in positiv energi i sitt eget liv att man glömmer bort att tillföra det i andras. Men det du ger är det du får tillbaka! Här är några saker som du enkelt kan göra för att öka din omgivnings (och därmed även din egen) positiva energi.

  • Baka lite godsaker och ta med dem till dina kollegor på jobbet.
  • Skicka tack-kort/mail och visa uppskattning.
  • Håll upp dörren för någon.
  • Hjälp äldre som har svårt att bära sina matkassar till bilen.
  • Säg ”hej” till en främling.
  • Ge någon en komplimang.
  • Sätt upp en lapp med texten ”Du är fin som du är” på spegeln på en offentlig toalett.
  • Ring en släkting eller vän och fråga hur de mår.
  • Hjälp en kollega.
  • Ge sådant du inte behöver till välgörenhet.
  • Om du fått bra service på en restaurang – berätta det för restaurangchefen eller servitrisen.
  • Le mot någon du inte känner.

Lys upp någons dag med en vänlig gest och gör världen till en bättre plats – leende för leende!